IMAGEN CORPORAL
ES
UNA
Cuestión
muy subjetiva, algunas personas según la costumbre vigente, (cultura, la moda,
ambiente social, etc.) podrán considerarse hermosas mientras que otras tienen
tal vez una pobre imagen de su cuerpo y están siempre angustiadas e incómodas
por su aspecto.
Existen
personas que se consideran poco atractivas, mientras que otras se siente muy a
gusto con su cuerpo.
Acercarnos
al conocimiento del cuerpo, implica el considerar que tenemos un cuerpo
sexuado, es decir, existen dos sexos del ser humano, hombre y mujer.
Cuerpo
y sexualidad son dimensiones fundamentales de la persona, parte indisoluble de
la identidad, lugar de relación consigo mismo y los demás.
La
confianza y el sentimiento de seguridad acerca de la “corrección” y “adecuación”
del propio cuerpo, independientemente de tu apariencia, pueden facilitar la
expresión sana e integrada de tu sexualidad. a duda, la inseguridad y la ansiedad por la propia imagen corporal
pueden ocasionar exactamente lo contrario, inhibiendo la plena expresión
sexual.
La imagen corporal es
una parte interna, pero
sólo una parte de nuestro sentido de
identidad.
Cuando
pensamos en lo que somos, pensamos en nuestra experiencia y capacidades, en
nuestros objetivos y frustraciones, en nuestros defectos y fracasos.
En
el contexto de nuestros cuerpos podemos cambiar muchas cosas de nosotros
mismos, pero muy poco podemos hacer para cambiar la apariencia de nuestros
cuerpos desnudos. En este punto, lo
único que podemos hacer es intentar cambiar nuestros sentimientos ante lo que
vemos.
Por esta razón, el sentido de
identidad de una persona puede ser alterado por:
- Los cambios corporales ocasionados por enfermedades,
- Por un aumento o una pérdida de peso, por embarazo,
- Por hacer ejercicio en exceso,
- Por intervenciones quirúrgicas
Muchas
personas que han padecido cambios físicos debido a enfermedades o incapacidades
han reaccionado de forma negativa, pero luego se han familiarizado nuevamente
con sus cuerpos y han reconquistado una imagen corporal positiva.
Al
igual que en muchos otros aspectos de la sexualidad, la calve está en la autoaceptación (la forma en que te ves
a ti mismo). En último término, la gente
responderá más a su personalidad que a la idea que tengas de cómo te ven los
otros.
Autoaceptarse es un
factor clave en la imagen corporal.
La confianza y
seguridad sobre tu cuerpo es parte esencial de tu imagen corporal.
