¿Como modificar la conducta con algunas técnicas de la psicología en estos tiempos?

Dr. José Miguel López Zepeda

Director de Escuela del Éxito SNTSA 37

Excelente día, ahora con el gusto de volver a los Blogs, les entrego este nuevo aplicado a la conducta, espero sea de gran utilidad y sobre todo en estos momentos; La conducta en general esta conceptualizada entre una respuesta muy personalizada de cada individuo desde su punto muy particular de vista, y entre unas situación o proceso ambiental concreto que en ocasiones puede ser y dar pie a una desadaptación. Para que todo este proceso o Feed Back se de en forma positiva, es necesario aplicar principios de aprendizaje que se usan desde el punto de vista de la Psicología  conocidas como técnicas de la modificación de la conducta.

              

Hay un gran número de técnicas y modos para llegar a modificar la conducta y con ello incluso fomentar conductas positivas o mejores o quizá eliminar las que sean disfuncionales. Hoy analizaremos 5 de ellas.

1.           Reforzamiento de conductas:

Existen distintos tipos de reforzamiento: el reforzamiento positivo y el reforzamiento negativo.

1. El primero consiste en aumentar la probabilidad de ocurrencia de una conducta siguiéndola de un evento satisfactorio. Por ejemplo, felicitar a tu hijo por las buenas notas obtenidas en un examen fomentará su posterior esfuerzo en el estudio.
2. El segundo, se trata del aumento de la probabilidad de aparición de conductas que detienen eventos desagradables.

2.           Moldeamiento:

El moldeamiento se define como el reforzamiento sistemático de pequeños pasos que llevan a la conducta deseada. Un ejemplo es el aprendizaje de la escritura: no aprendemos directamente a escribir oraciones, si no que primero conocemos las letras, practicamos caligrafía, asociamos letras formando sílabas, palabras...

Para una buena aplicación del mismo, han de concretarse tanto la conducta final (para conocer qué comportamiento se persigue emitir una vez finalizado el proceso), como la conducta inicial (para conocer la línea base de la que parte la persona), los pasos a seguir durante el proceso y el ritmo del progreso.

3.           Aprendizaje:

El aprendizaje por modelos (también conocido como modelado o aprendizaje por imitación) se adquiere por medio de la observación del comportamiento de otra persona.

El aprendizaje ve el refuerzo que el modelo consigue por realizar su acción y tratará de imitarlo siempre que se desee el mismo refuerzo. Un ejemplo es el aprendizaje de conductas prosociales y cooperativas. El proceso de modelado consta de una fase de aprendizaje y otra de ejecución, que pueden darse con mayor o menor eficacia en función de variables como las características del modelo, del observador y la situación, en la primera fase, o de la motivación, la calidad de la ejecución y la generalización, en la segunda.

4.           Extinción:

La extinción consiste en la retirada de los refuerzos que previamente sostenían una conducta. De este modo, se inicia un proceso gradual de debilitación de la misma hasta que termina por desaparecer; Por ejemplo, un profesor que atiende a los niños que preguntan sin levantar la mano en clase, cuando decida prestar atención únicamente a los que cumplen las reglas establecidas, disminuirá las conductas de hablar de forma espontánea de sus alumnos.

Para su aplicación, es necesaria la identificación previa del reforzador que mantiene la conducta disfuncional y su naturaleza (no basta con eliminar cualquier reforzador que acompañe la conducta, sino aquel que la está manteniendo).

Hay que tener en cuenta que, en ocasiones, la conducta indeseada puede verse incrementada inicialmente en el proceso. Este incremento puede mantenerse durante largos periodos de tiempo (especialmente si la conducta ha sido mantenida por un reforzador intermitente, lo que supone una mayor resistencia a la extinción), pero posteriormente se debilitará hasta quedar eliminada.

5.           Saciación:

La saciación (técnica contraria a la privación) consiste en la presentación masiva de un reforzador para debilitar su valor reforzante: su administración excesiva en un breve espacio de tiempo termina por resultar aversiva a la persona, de modo que al final evita ciertos comportamientos.

Por ejemplo, un niño que nunca come verdura porque siempre quiere pasta. Si se alimenta únicamente con macarrones durante varios días seguidos terminará por aborrecer el plato, resultándole desagradable.

Pueden distinguirse dos modalidades en esta técnica: la saciación del estímulo y la saciación de la respuesta; Para aplicarlas es necesario, en primer lugar, detectar las conductas indeseables. Una vez identificadas y escogida la modalidad de saciación, debemos ofrecer un conducta alternativa a la persona (para que sustituya por la disfuncional) y conseguir su mantenimiento.

Son tiempos de cambios, de aprendizaje y de técnicas de modificación, las herramientas pueden ser diversas aunque a veces la persona sea la misma, pero convoco al lector para que busque su verdadero camino hacia su propia modificación, en lo que sea modificable y adelante, a recorrer su camino.

Twittazos no balazos

Dr. José Miguel López Zepeda

Director de Escuela del Éxito

Muy queridos lectores y compañeros es muy grato saludarles nuevamente con el Blogg de esta semana, acostumbrados ya y bien entrenados en cuarentena y media cuarentena, espero tengan salud ustedes como todos sus familiares, en esta ocasión con un tema que si bien se ha puesto ya hace años de moda ha venido a dar un gran cambio a la estructura social, como al pensamiento, a la forma como socializamos, la vía de comunicación, la tendencia a las modas, la manera de hacer amigos y cultivarlos, etc etc. Creo que ha cambiado TODO, me refiero a las redes sociales, por un lado es impresionante como en cuestión de segundos podemos enterarnos de todo el mundo con un abrir y cerrar una pantalla, basta con dedicar unos segundos o todo un día a un equipo electrónico de mano para con ello estar en contacto hasta con nosotros mismos, agendas, recordatorios, despertadores, bueno, que no hace ese teléfono; Hemos sido capaces de ver en el violaciones compartidas on line, hemos sido testigos de twitteros celebrando la muerte de políticos, artistas, hemos conocido a los haters que van con todo contra los feministas, taurinos, anti taurinos, un todo a la mano. Se ha generado un MUNDO PARALELO AL REAL. Si, así de claro es un mundo paralelo, ahora podemos pelear una lucha clasista o social sentados desde un sofá en casa sin tener que movernos, este mundo paralelo ha tenido incluso el atrevimiento de generar guerras sociales, este mundo paralelo ha sido capaz de organizar a grupos delictivos, a convocar manifestaciones pacíficas o violentas, hemos corrido a presidentes, Secretarios, así como han ganado presidentes a través de este mundo paralelo, y menciona Mundo paralelo varias veces porque me pregunto o te pregunto, que tanto de lo que hemos consultado y opinado en las últimas dos semanas ha cambiado el rumbo político de nuestro país?

              

               En los años 80´s y hacia atrás un insulto fácilmente acabaría en un arreglo de diferencias en persona y con alguna que otra bofetada, que por supuesto daba una lección, uno aprendía de tal forma que pensábamos antes de volver a hacerlo, ahora escondidos tras esta herramienta, quien ha aprendido alguna lección de valentía, nobleza, ahora veo que estas tecnologías han Democratizado plenamente la opinión. Ahora Facebook, twitter, foros de alguna índole dan la posibilidad de abrir nuestras opiniones, nuestro rostro (si es que es el real) compartimos lo que hacemos, en donde lo hacemos, con quien lo hacemos, hay incluso una agresividad dialéctica en ellos, violencias explícitas, vemos una falta de educación, mala ortografía, contenidos violentos y negativos y acaso hay algún problema? Ese mundo paralelo es entonces libre no? Hasta donde se ha abierto la brecha entre el mundo de nuestra realidad o el paralelo.

               

Ahora hay twitteros más famosos que algunas figuras que en otros tiempos eran famosas, incluso hay más visitas a algunas páginas que hacia religiones o dogmas, cabe mencionar que hay más visitas a contenidos vanos que a libros gratuitos que existen en la red. ¿Qué nos pasó? Cuando sucedió y lo peor hacia donde iremos. Hay historias ficticias que hemos visto en algunas películas como Wall-E, de la empresa Pixair, donde la sociedad estaba completamente tecnificada y había perdido el contacto social y consigo misma, las personas estaban despersonificadas, bueno pues no era ficticio, esto es realmente lo que nos ha sucedido. Ahora la polémica a través de las redes sociales se ha convertido hasta en una nueva forma de recaudación como puntos a favor hacia los medios de comunicación, yo recuerdo una frase que le escuche alguna ves a Don Pedro Ferris q.e.p.d. La audiencia siempre es dinero. Basta con entrar unos momentos al teléfono para darnos cuenta de problemas y pleitos de todo mundo incluso con vídeo, es más ahora muchos de estos videos ya casi ni los abrimos. Obviamente el proceso de legislación de todo esto tardará un tiempo más en nuestro país, por ejemplo en Alemania se prepara una legislación como primer país que ha incluso contemplado multas millonarias para publicaciones de contenidos violentos u ofensivos, incitaciones de odio o calumnias, incluso racismo, tendremos que acudir a una legislación para re aprender de los conceptos básicos de la educación, respeto a los demás, debemos de cambiar los paradigmas de la educación hacia estas nuevas generaciones y a nosotros mismos, o a su defecto que el destino nos alcance.

¡Muchas gracias! 

Lo Irracional que puede ser la vida para ser feliz

Dr. José Miguel López Zepeda

Director de la Escuela del Éxito SNTSA 37

En esta ocasión es de mi agrado volver a tener comunicación contigo para que juntos podamos llevar a cabo un análisis nuevo y diferente sobre los neceseres que ahora estos cambios pandémicos nos han dejado, cada análisis es un acercamiento a nosotros mismos, y una invitación para poder llevar a cabo cambios positivos para ir creciendo siempre, claro siempre y cuando tu así lo decidas.

La vida siempre se ha considerado por diversos pensadores como un suceso irracional, pero un suceso al fin, siempre hemos antepuesto una necesidad a la forma que hemos conceptualizado de felicidad. Basta con hacernos unas preguntas; ¿Necesitas de una pareja para completar tu felicidad?, ¿Es necesario estar preparado con una carrera profesional para ser alguien en la vida? ¿Tú consideras  que si tienes una propiedad esto te da más seguridad o valor? ¿La infidelidad es imperdonable? ¿Consideras que la salud es lo primero? En fin podemos hacernos una serie muy larga de preguntas que obviamente tendrán respuestas diferentes por cada uno de ustedes, más sin embargo tendrán diferente valor en cada uno de nosotros y ello puede definir qué tan irracional es nuestra propia forma de ver la vida para alcanzar la felicidad.

En su libro el Psicólogo; Rafael Santandreu “El Arte de no amagarse a la vida”, asegura que las peores creencias irracionales son aquellas que llegan a afectar a las emociones, porque las llegamos a convertir en condiciones Sine que non, para alcanzar la felicidad; Santandreu lleva a cabo un ejercicio muy minucioso sobre cuáles son las diferentes creencias irracionales que afectan las emociones de la mayoría de los humanos y aún más exacto las enumera en orden de importancia iniciando por la más extendida dentro de la sociedad:

• Necesito tener a mi lado a alguien que me ame, de lo contrario, ¡qué vida más triste!
• Tengo que ser alguien en la vida, aprovechar bien mis cualidades y virtudes. De lo contrario, me sentiría fracasado.
• No puedo tolerar que le gente me menosprecie en público. Debo saber responder y defender mi imagen.
• Debo tener una propiedad. De lo contrario, soy un maldito fracasado muerto de hambre.
• Tener buena salud es fundamental para ser feliz. Y lo más deseable es vivir mucho tiempo; cuanto más, mejor.
• Tengo que ayudar a mis familiares, padres, abuelos, hijos… Mi ayuda es fundamental para su felicidad.
• Si mi pareja me pone los cuernos, no puedo continuar con esa relación. La infidelidad es una cosa terrible que te destroza por dentro.
• Tengo que tener una vida emocionante. De lo contrario, mi vida será un aburrimiento y, de alguna forma, un desperdicio.
• Más siempre es mejor. El progreso siempre es bueno y consiste en tener más cosas, más oportunidades, más inteligencia…
• La soledad es muy mala. Los seres humanos necesitan tener a alguien cerca porque si no, son unos desgraciados.

Algunas de estas o más como ya lo he mencionado son las necesidades que hemos inventado o nos han inventado y hemos tomado como nuestras, de tal manera con ellas hemos condicionado nuestras vidas, el no tener satisfecha entonces alguna de ellas estamos condicionados a no ser felices. ¿Es necesario que todas estas disque necesidades estén cubiertas con el fin de ser felices entonces?

Estamos de acuerdo que todas estas aseveraciones son preferencias u objetivos legítimos de cada persona en diferentes grados de elección, pero estas jamás son condicionantes para nuestra felicidad, aclara el autor, entonces la reflexión de una de ellas sería, debería de tener una pareja, o alguna propiedad, pero no son indispensables para sentirme bien.

Esta forma personal de pensamiento debe de ser proyectada como una creencia irracional y buscar las que nos han afectado, ya que manteniéndolas como lo hemos tomado nos acabarán cobrando la factura de la irracional, analiza con detenimiento tu dialogo interno, esto es buscar la forma como nos hablamos o decimos a nosotros mismos acerca de cómo nos sucede la idea, la manera como dialogamos con nosotros mismos, determina la forma como nos sentimos, de tal forma que por ello “Uno es víctima de sus propios pensamientos y de sus creencias”

Ante todo, ello, Procura ser objetivo contigo mismo, cada nueva necesidad es una carga agregada para nosotros, quítate esas auto exigencias y vivirás mucho más relajado. Lo dejo aquí vertido y los invito al análisis. Hasta pronto.

Bibliografía:

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA: LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICOLOGICO Y LA TRANSFORMACION PERSONAL. Rafael Sandandreu, Ed. Paidos Ibérica Ed. 2014

¿Porque los mexicanos somos tan mexicanizados un ensayo pandémico?

Por: Dr. José Miguel López Zepeda

Director de la Escuela del Éxito SNTSA 37 Gto.

Basta con ojear cualquier red social para darnos cuenta que en México es muy peculiar que cualquier acontecimiento lo minimicemos o lo hagamos grande siempre con un toque de humor, algo así como para alejar el dolor o priorizar la alegría antes de la tragedia. Pero de donde viene este comportamiento que socialmente no distingue del resto de la humanidad.

Cuál es entonces la Psicología del mexicano, esta será clave para desmenuzar lo complejo del subdesarrollo que hemos vivido, las administraciones erróneas y frustrantes a lo largo de la historia política nos han generado una coraza, las diferencias sociales han generado una brecha entre la clase política, la trabajadora, la gerencial, la de las empresas sociales, y la de las no gubernamentales; es acaso un rasgo de la personalidad que nos distingue históricamente o filosóficamente como lo determino el filósofo y educador, quien fuera rector de la Máxima casa de estudios UNAM; Vasconcelos, quien fuese también el creador del lema universitario, “por mi raza hablará el espíritu” fue quien ayudo a que los mexicanos nos adentráramos mas a nuestra propias raíces, a que descubriéramos nuestra mexicanidad, asi como otros autores de diferentes artes que ayudaron a descubrir cómo lo típico mexicano interesaba y sería capaz de conmover e impresionar al mundo, como Diego Rivera o José Clemente Orozco.

En otras corrientes se instituyeron centros de estudios sobre esta mexicanidad, así como estudiosos que la han tratado de entender a través de sus filosofías y pensamientos como Octavio Paz, Santiago Ramírez quienes inspiraron a otros a formar en aquella época aquel grupo “Hiperión” (1942-1958); (Emilio Uranga) que se dedicó a estudiar la filosofía del mexicano, a entender la mexicanidad. Algo que hasta hoy ontológicamente nos sigue llamando la atención.

¿Que será? ¿La Personalidad muy mexicana la que determina ese mexicanidad por los traumas acontecidos a lo largo de los siglos? Las conquistas territoriales, el mestizaje, las conquistas militares, religiosas,  lo que pudo determinar esa mexicanidad, hemos sido territorialmente mutilados en 1847. Y así si continuamos buscando la historia de la mexicanidad la veremos ligado a un gran número de acontecimientos, trágicos, mutiladores, mitigadores sociales, de desventajas, de abuso, de política, de corrientes socialistas, de desalojos y de poca cultura familiar. De tal forma que lo único que nos tiene que salir es reír, ridiculizar algún hecho social, algo así como y bueno “Ya éramos muchos y pario la abuela” para hacer de ese momento determinante una historia llevadera a través de la gracia de la mexicanidad.

Será entonces esto lo que ha determinado a la familia, al adolescente, al trabajador, al educador, al estudiante, al niño, al político, al trabajador público, al que trabajo en lo privado; Entender la mexicanidad es hacer un análisis con todo lo mencionado y un escudriño de la historia cultural de un país que tiene toda la riqueza para seguir siendo rico aun en los diversos saqueos que ha sufrido, un país que lejos de ser muy bien administrado ha sido llevado con inercia, pero sigue siendo un gran país, o no? Será por la riqueza cultural y social que tenemos o tal vez será la mencionada mexicanidad que ha mantenido la inercia social a términos de llevadero. Será que las nuevas generaciones tengan el interés de continuar con este estudio de la mexicanidad o solamente lo dejaremos como parte de la historia cultural de México, Queda para el análisis.  

·        Bandura, 1974, 1978, A. Bandura, R.H. Walters, Aprendizaje Social y Personalidad, Alianza, Madrid (1974, 1978)

·        Béjar, 1979, 2007. R. Béjar Navarro. El mexicano. Aspectos culturales y psicosociales, Universidad Nacional Autónoma de México, México (1979, 2007)

·        http://www.filosoficas.unam.mx/sitio/coloquio-internacional-emilio-uranga-y-el-grupo-hiperion.

Aprovecha tu tiempo y manten la calma

Por: LEO. Edgar Fonseca Vargas

El miedo, que es una emoción básica vinculada a nuestro instinto más primitivo de supervivencia y nos acompaña desde el principio de los principios y hablamos del miedo a lo desconocido, del miedo a la incertidumbre de esta situación desconcertante que nos resulta a todos absolutamente nueva.

Y a pesar de todo, somos tan resilientes y capaces de adaptarnos a las situaciones, que podremos con esto y seremos capaces de organizar eficazmente nuestro día a día, dándole sentido y haciendo controlable lo incontrolable. Necesitamos hacer de este abismo, más un camino, no libre de incertidumbre, pero sí transitable.

Ahora, quiero preguntarte algo, ¿Ya lograste establecer un ritmo? En caso de que tu respuesta sea negativa, no tienes por qué sentirte mal.

Reinventar nuestra rutina lleva tiempo, pero sus beneficios son muchos. Recuerda que en estos momentos sólo concentramos todas nuestras actividades en un mismo lugar, por lo que necesitas priorizar necesidades y definir actividades para tomar control del día.

¿Pero como logramos eso? Mediante la elaboración de un rutina y horario tanto de actividades laborales, familiares, nutrimentales etc.

Define tus tiempos y crea una rutina que sea en base a tus objetivos diarios o semanales: 
Desde que somos pequeños nos crean una rutina para que tengamos un ritmo definido que nos permita fluir con el día: despierta, desayuna, escuela, come, descansa. ¡Sigue ese patrón! por eso funcionamos tan bien cuando somos niños, claro algunas veces hay que salir un poco de la rutina.

Cuidado del aspecto físico:

No te olvides de prepararte un poco, eso de estar en pijama de la mañana a la noche no se puede mantener todo el tiempo, y da cierta alegría verse con un mínimo de presencia para empezar bien el día.

Fórmate (Estudia)

Aprovechar el tiempo es formarnos. Sobre esto, hay dos opciones: hacerlo para mejorar en nuestro ámbito laboral, o bien aprender por el simple hecho de aprender.

No desajustes tus horarios de comidas mientras estas en casa:

Define tiempos para el desayuno, colación, comida, snack y cena. Sabemos lo fácil que es ir de la sala a la cocina, que la ansiedad nos hace querer más y más comida, pero sólo lograrás desbalancearte y afectar desde tu digestión y tu humor.

Haz ejercicio

Practicar ejercicio nos hará sentir más activos, tener más energía y vitalidad y nos ayudará a sentirnos mejor con nosotros mismos. Hacer ejercicio libera endorfinas, una de las hormonas de la felicidad, por lo que nos sentiremos muy bien siempre que lo practiquemos.

Medita

Aprender a meditar es una excelente forma de ocupar nuestro tiempo libre. Meditar nos ayudará a mantener la calma y nos ofrece grandes beneficios como reducir el estrés, mejorar nuestra capacidad de atención y concentración o ayudarnos a empatizar con los demás.

La felicidad es realidad, experiencias solo personales y su conexión con el proceso de aprendizaje.

Dr. José Miguel López Zepeda

Director de Escuela del Éxito SNTSA 37

"La felicidad no depende de la realidad", sino de la comprensión que le damos a ella "según los mapas personales", explica el director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas de Madrid, (Dr. Enrique Rojas.)

Estimados lectores de este Blog, que tal esta vez abordaré un tema sumamente importante sobre la Realidad, que es la realidad?, O como interpretarías tu realidad?; Tu Realidad es la realidad verdaderamente hablando, o es tu realidad meramente hablando; Bueno no intento confundir tu intelecto simplemente estoy buscando que iniciemos un análisis sobre este tema, hay diversos investigadores que han tratado de influenciar sobre este campo, que por ser surrealista puede quedar en un estado volátil si aterrizar lo que verdaderamente debemos de comprender.

En mi intervención pasada sobre el modelo del Re-aprendizaje que propone la Programación Neurolingüística. (Richard Bandler, John Grinder)

¿Qué conocemos como realidad? ¿Cómo saber cuándo algo es verdaderamente triste o cuándo estamos frente a una situación de felicidad? Parecen preguntas complejas y casi imposibles de responder, pero no lo será cuando entendamos qué es y cómo funciona la Programación Neurolingüística (PNL). La PNL es un modelo de aprendizaje que trabaja sobre las emociones, sensaciones y percepciones, que pueden estar limitando la vida de un individuo. Consiste en técnicas y ejercicios mentales que buscan cambiar la estructura de los pensamientos y la experiencia.

En las acciones del pensamiento actual de la humanidad todo se basa en la realidad que cada quien experimenta en forma personal, cada quien responde a través de sus propio mapas mentales de su realidad, ósea que cada uno de nosotros codificamos nuestra propia realidad de la realidad misma, con esto y de acuerdo a lo que hable en la video transmisión del pasado Lunes 11 de Mayo 2020, si queremos llevar a cabo un cambio del modelo pre aprendido de algo y de acuerdo al sistema de aceptación de lo vivido debemos de aceptar con humildad que no sabemos de algo y queremos aprender partiendo de re aprender algo que hemos tomado como hecho, es aquí entonces que debemos tomar en cuenta la realidad total y no nuestra realidad, comenté ante este hecho que hemos perdido la capacidad de asombro, y estamos de acuerdo que no está perdida,  sino dentro de nosotros mismos, aunque algo la ha mermado? O tal vez esa realidad que hemos sobre puesto sobre la realidad nos ha ocultado nuestra capacidad de resaltar la capacidad de asombro, debemos re aprender bajo el cuidado de la realidad misma y quitar la realidad que tal vez no es la realidad global o total, experimentemos entonces sobre el concepto, es la única manera de averiguar que realidad entonces hemos experimentado estos últimos años. Por ello retomemos las etapas de aprendizaje comentado:

Etapas del aprendizaje según la programación Neurolingüística, El proceso de aprendizaje se divide en 4 etapas, siendo necesario atravesar cada una de ellas para integrar de forma permanente el cambio o actitud que se desea adquirir, de esta manera podremos analizar nuestro propio cambio dentro del re aprendizaje.

La primera fase del aprendizaje se denomina "incompetencia inconsciente", es cuando la persona no sabe que no sabe. Si usted nunca a piloteado un avión no sabe que existen cursos de aviación, tal vez nunca ha sido su prioridad; es ignorante de su ignorancia. Posiblemente en el país, muchos se encuentran en esta fase con respecto a lo que es PNL o Programación Neuro-lingüística y de lo que trata y puede alcanzar la persona con ella, al ser una tecnología relativamente reciente y de la rama de las neurociencias, también relativamente reciente.

La segunda fase es la "incompetencia consciente", la persona sabe que no sabe. Cuando una persona sabe qué son los autos porque desde pequeños los ha visto y usado, pero sabe que no sabe manejarlos. Es cuando la persona está motivada para aprender, se ilusiona y prepara toda su atención y energía en adquirir las habilidades deseadas. O con el ejemplo anterior, iniciará su carrera de estudio como piloto aviador en una academia de aviación.

La tercera fase es la de la "competencia consciente". La persona está adquiriendo las nuevas habilidades deseadas de manera consciente. Como cuando la persona está aprendiendo a manejar, tiene que estar pendiente del clutch, los retrovisores, los sonidos del motor que pide cambio de marcha, el control del vehículo desde el volante y demás. La persona en esta etapa puede sentir que no avanza, que se estancó o que nunca va a aprender. Es importante mencionar que el proceso de adquisición de habilidades no es continuo, hay periodos en los cuales la persona no avanza, pero luego da un brinco o salto y recupera terreno. Estos valles y mesetas del aprendizaje son diferentes en cada persona y depende de lo que esté aprendiendo, Además, depende también de su realidad misma, y su felicidad recorrida en cuanto a la toma de decisiones; Muchas personas creen que el aprendizaje termina en esta fase y lo que se espera es que la persona termine de aprender, cuando lo cierto es que falta la cuarta etapa, aunque reciba su título de Piloto aviador.

La última etapa se denomina "competencia inconsciente", es cuando la persona ejecuta la habilidad de forma automática. No está pendiente de las marchas o el embrague, frena y acelera sin darse cuenta, puede hablar con otra persona ver por los retrovisores y estar pendiente de los sonidos generales del carro en todo momento, pilotea ya su nave, puede llevar esta nave de un destino a otro, recorre la distancia sin peligro.  Es el nivel donde la mente inconsciente se hace cargo del proceso. Aunque se debe tener cuidado de no cometer errores por la confianza adquirida.

Fuente:

• https://www.emol.com/noticias/Tendencias/2018/06/24/910875/Sanar-cambiando-las-interpretaciones-mentales-sobre-la-realidad-Que-es-la-Programacion-Neurolinguistica.html
• Borgo, Alejandro. Programación Neurolingüística. Espejismo para ejecutivos. Revista El Ojo Escéptico, N° 6.
• Círculo Escéptico. La UNED y la Programación Neurolingüística.
• https://recursoscoachingypnl.com/las-4-etapas-del-aprendizaje.html
• http://www.pnlhoy.com/2010/12/las-etapas-del-aprendizaje.html

*LDB

Tratamiento con plasma recuperado de pacientes COVID-19 en pacientes graves abre nuevos retos y esperanzas.

Por:  Dr. José Miguel López Zepeda

Director de la Escuela del Éxito SNTSA 37

 

Esta semana, abordaré un tema que en este momento se convierte en crucial puesto que no existe un tratamiento efectivo contra el virus COVID-19 que ha puesto de cabeza al mundo, y ha extralimitado los sistemas de salud por no contar a ciencia cierta con un tratamiento que demuestre hasta hoy efectividad y protocolorizarlo a nivel Mundial; Hace aproximadamente unos 10 años iniciamos en el Centro Estatal de Medicina transfusional una investigación sobre uso de plasma, el cual en otras partes del mundo ya se había estudiado y un servidor como Jefe de enseñanza e Investigación en colaboración de un compañero de Laboratorio el T.L.C. Pedro Juárez Núñez iniciamos una encrucijada que nos abría un campo dentro de la medicina transfusional que no se había explorado en nuestro estado, fuimos criticados y en su momento ignorados; Al paso de los años inicie mi propia investigación y viaje para tratar de encontrar nuevos retos y caminos sobre el uso de este componente, además de investigar células directas de Médula ósea a través de punción en cresta iliaca posterior, investigué el uso de células obtenidas de fracción estromal periumbilical, y estoy actualmente investigando los Exosomas. Con todo ello, se llegó a la conclusión de que efectivamente éste era el camino para llegar a nuevas promesas terapéuticas en el campo de la regeneración y la Inmunidad.

En el año 2018 tuve el gusto de acceder por mis recursos a un curso de post grado en la Universidad Complutense de Madrid España sobre cultivo de células animales y humanas lo cual vino a completar el camino de esta Investigación, no descubrimos el hilo negro simplemente iniciamos su uso con técnicas modificadas por un servidor en la investigación de este campo; Hoy es una esperanza el uso de Plasma obtenido de convalecientes COVID -19 lo cual confirma que todos estos años no fue en vano el tiempo ni el dinero Invertido.

En este momento entonces se abre un nicho de esperanza sobre el tratamiento de esta nueva enfermedad.  Dos estudios realizados por investigadores en China demostraron que administrar plasma de pacientes recuperados de coronavirus a 15 pacientes en estado crítico por la misma razón, puede tener resultados muy efectivos en el tratamiento del coronavirus, que al momento deja 1.978.769 infectados y 125.196 muertes a nivel global.

El primer estudio fue publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Science a principios de abril de 2020, y fue realizado por el Centro Nacional de Investigación de Tecnología de Ingeniería para Vacunas Combinadas en Wuhan China En la investigación, los doctores inyectaron plasma de pacientes recuperados a otros 10 pacientes con la enfermedad en activo que estaban en estado crítico, y en tres días, según reportaron, hubo una “notable mejoría” en su condición de salud. Los diez pacientes sobrevivieron. El plasma es, en palabras sencillas, la parte líquida de la sangre que concentra los anticuerpos tras una enfermedad.

El segundo estudio fue publicado en el Journal of the American Medical Association y realizado por investigadores del Hospital Shenzen Third People en China. Los médicos también administraron plasma a cinco pacientes críticos y en 10 días, tres pacientes dejaron los ventiladores, según The Guardian.

Según el medio británico, los hallazgos aumentan la esperanza de que la sangre donada de pacientes recientemente recuperados pueda usarse para estimular el sistema inmunológico de las personas más vulnerables y ayudarlos a combatir la infección. Pero con solo un pequeño número de pacientes tratados hasta ahora con plasma, y las infusiones administradas con el mismo fuera de los ensayos formales, es imposible saber cuánto beneficio que realmente aporta el tratamiento.

También en los Estados Unidos de Norte América, como parte de una estrategia, para combatir la pandemia del COVID-19, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE.UU. (FDA) ha estado trabajando con contrapartes gubernamentales, socios del sector académico y de la industria en todos los EE.UU. para avanzar el desarrollo y la disponibilidad de productos médicos esenciales para tratar este nuevo virus. Hoy, se proporciona la propuesta del uso   de un posible tratamiento conocido como plasma convaleciente y se alienta a los pacientes recuperados del COVID-19 a que donen plasma para ayudar a otros a combatir esta enfermedad.

El plasma convaleciente es un producto rico en anticuerpos elaborado de la sangre donada por personas que se han recuperado de la enfermedad causada por el virus. Nuestra experiencia previa con virus respiratorios y los escasos datos que hemos recibido de China sugieren que el plasma convaleciente tiene el potencial de reducir la severidad o acortar la duración de la enfermedad causada por el COVID-19. Es importante que evaluemos esta posible terapia en el contexto de estudios clínicos, mediante el acceso ampliado de esta información evaluando los resultados

Y ahora el estado de Guanajuato iniciará el protocolo para atender pacientes con este tratamiento experimental con Plasma convaleciente en pacientes con COVID-19, sin duda Guanajuato sigue a la vanguardia a nivel Mundial y por supuesto en beneficio de nuestra población.

FUENTES:

https://clustersalud.americaeconomia.com/tiinnovacion/sirve-el-plasma-de-sobrevivientes-de-covid-19-los-pacientes-infectados

https://www.uscovidplasma.org/

https://www.gob.mx/cnts

https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/547463/Lineamientos_para_protocolos_de_investigaci_n_de_plasma_convaleciente_CNTS.v1.1.pdf

Wu Z, McGoogan JM. Characteristics of and important lessons from the coronavirus disease 2019

(COVID-19) outbreak in China: summary of a report of 72 314 cases from the Chinese Center for

Disease Control and Prevention. JAMA. 2020. Published online February 24, 2020.

Chen L, Xiong J, Bao L, Shi Y. Convalescent plasma as a potential therapy for COVID-19. Lancet Infect

Dis. 2020; S1473-3099(20)30141-9. Versión 1.1

Av. Othón de Mendizábal, No. 195, Colonia Zacatenco, Alcaldía, Gustavo A. Madero, C.P. 07360, Ciudad de México.

Tel. 01 (55) 63 92 22 50 Ext. 51616 ,51619 www.gob.mx/cnts

Kraft CS, Hewlett AL, Koepsell S, et al. Nebraska Biocontainment Unit and the Emory Serious